10 mandamentos para acordar feliz

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Você também é do tipo que odeia acordar cedo? Pois então fique ligado nessas dias que vão te ajudar a começar o dia mais feliz e disposto!

1º – Crie uma rotina
Desperte e vá para a cama no mesmo horário diariamente – até no fim de semana – assim você criara uma forma de dormir na hora correta.

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