Dieta da Lua

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Dieta da Lua fez sucesso no Brasil durante os anos 80, ela parte do princípio que assim como a Lua influencia as marés, ela também é capaz de influenciar os líquidos do nosso corpo. Na Dieta da Lua, a cada mudança de fase da Lua, a pessoa se limita a se alimentar apenas de llíquidos durante 24 horas. A promessa é emagrecer até 4 kg por mês ou 1 kg por semana, visto que a mudança de lua ocorre 4 vezes por mês.

Dieta da Lua, a pessoa deve ingerir somente líquidos por 24 horas durante cada mudança de fase da lua. Durante esse período, o indivíduo consome sucos de frutas, chás, caldos e água. Sopas, por exemplo, de espinafre, cebola, frango (somente o caldo), não usar batatas nas sopas, vitaminas de frutas sem açúcar, iogurte com aveia, chá sem açúcar, pelo menos 8 copos de água. Essa dieta não é orientada para ser realizada mais que 2 dias, pois as conseqüências seriam fraqueza e mal-estar.

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