O que influi no efeito sanfona

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Você sabe o que influi no efeito sanfona?

Qualquer um que esteja com excesso de peso pode passar pelo “efeito sanfona” depois de uma dieta. No entanto as mulheres são as mais propensas a enfrentar o efeito sanfona. Naturalmente elas já ganham peso mais facilmente que homens. Isso porque elas têm menos massa magra, estatura e taxa metabólica menor (gastam menos calorias).

A idade também influi no efeito sanfona, ou ciclismo de peso. Com o decorrer dos anos, conforme vamos ficando mais velhos, maior é a dificuldade para emagrecermos. Isso porque a quantidade de quilos perdidos e recuperados é maior nos mais jovens e vai diminuindo com a idade. Isso também porque os mais jovens fazem dietas mais radicais e com o passar dos anos a adesão a essas dietas fica menor. Por isso, a chance de ciclismo de peso grande é menor.

Além do sobe e desce dos ponteiros da balança, o efeito sanfona provoca problemas de saúde como hipertensão, pré-eclâmpsia (hipertensão grave na gestação) e aumento da incidência de câncer renal.

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