Arteterapia

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Já ouviu falar da Arteterapia?

Criar é expressar nossa existência, as emoções humanas mais profundas e a Arteterapia lida com este processo criativo.

Criar abrange a habilidade em usar o cérebro para alterar, renovar, recombinar os aspectos da vida. Implica em sentir o mundo com vitalidade e fazer um novo uso do que se percebeu. É expressar nossas vivências, sonhos, conforme os sentidos e descobrir novas formas segundo as quais uma sociedade pode ser construída.

Criar é querer ser imortal. A Arteterapia é o uso da arte como terapia. Embora seja uma atividade milenar, se desenvolveu há cerca de 60 anos. Consiste na criação de material sem preocupação estética e sim apenas de expressar sentimentos. Esta catarse é muito sadia e faz com que o indivíduo se reorganize internamente. A arte é por si só uma atividade regeneradora.

No processo criativo, a energia do inconsciente se liga a um arquétipo e o expressa numa linguagem simbólica. A arte é um canal para um nível não verbal de percepção que leva ao processo de individuação. Neste processo somos forçados a nos confrontar com diversas facetas de nosso íntimo que estão geralmente em conflito com nossas idéias e comportamento consciente.

Arteterapia é então uma terapia que, através da estimulação da expressão, do desenvolvimento da criatividade.

Favorece:

– A liberação de emoções, de conflitos internos, de imagens perturbadoras do inconsciente.
– Contato com ansiedades, conteúdos reprimidos, medos.
– Coordenação motora.
– Mais e melhores “saídas” no dia a dia.
– O processo de individuação.
– Equilíbrio físico/ mental/ espiritual.

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