Você sabe a diferença entre a TPM e a TDPM?

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Independe de ser homem ou mulher, você provavelmente já ouviu falar em TPM e já sabe o que ela significa…

Mas você já ouviu falar em TDPM?

De acordo com o psiquiatra,  Dr. Joel Rennó Jr, e a nutricionista Dra. Adriana Trejger Kachani existe uma diferença significativa entre as duas.

E embora tanto a TPM quanto a TDPM possam afetar negativamente a vida das mulheres, elas tem tratamento.

Mas antes, vamos entender

O que é a TPM?

Por definição, TPM, ou tensão pré-menstrual, se define como um conjunto de sinais e sintomas que antecedem a menstruação e que desaparecem junto com ela.

Porém, é importante lembrar que nem todas as mulheres experimentam os mesmos sintomas e na mesma intensidade.

Para algumas, os 10 dias que antecedem a menstruação podem ser tranquilos, com poucos ou nenhum sintoma. Por outro lado, algumas mulheres sentem sintomas muito mais fortes. Isso acontece porque as variações nos níveis de estrogênio e progesterona são muito grandes, o que provoca

Alguns dos sintomas físicos podem incluir

  • dor de cabeça
  • cólicas
  • cansaço
  • acne
  • inchaço
  • dores musculares
  • dores nas costas

Além destes há também os sintomas emocionais, que devem sim serem levados à sério! Alguns deles são:

  • irritação
  • tristeza
  • ansiedade
  • insônia
  • sensibilidade

Embora possam realmente atrapalhar a qualidade de vida da uma mulher, a TPM não é uma doença, os sintomas podem ser tratados.

Alguns pequenos ajustes nos hábitos e na alimentação

Já a TDPM, por outro lado…

O que é a TDPM?

TDPM é a sigla para transtorno dismórfico pré-menstrual.

Tecnicamente, a TDPM é a mesma coisa que a TPM, já que as duas acontecem no período que antecede a menstruação. Entretanto, como bem explicam os médicos no vídeos abaixo, aqui os sintomas aparece muito mais exacerbados.

Em outras palavras, é como se fosse uma espécie de TPM mais forte, onde os sintomas físicos, emocionais e psicológicos

costuma ser mais comum a partir dos 20, 40 anos

a TDPM: que monstro é esse?

é como se fosse uma tpm mais forte, já que compreende sintomas físicos, emocionais e psicológicos, vão acontecer uma a duas semanas antes da menstruação

podem incluir ansiedade, depressão, tensão muscular

até 5% das mulheres vão ter tdpm

como saber se tenho tpm ou tdpm?

Você pode ir anotando os dias em que a variação de humor for maior

se esses dias coincidem 1 a 2 semanas antes da menstruação, isso pode ser tdpm

A TPM não traz tanto prejuízo quanto a TDPM… Portanto, se eu já sei que os sintomas vão -vir, eu posso fazer um tratamento mais paliativo e preventivo

Alguns antidepressivos ajudam no tratamento da TDPM…psiquiatra, ginecologista, endocrino

 

 

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