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O que é o efeito sanfona e como evitá-lo

O efeito sanfona, conhecido também como fenômeno do ioiô, é denominado em medicina de "ciclismo de peso". Entenda melhor o que...

Como evitar o efeito sanfona

Na sociedade moderna é muito difícil modificar hábitos de vida com consistência, o que favorece a ocorrência do efeito sanfona. Grande parte das pessoas foge...

O que influi no efeito sanfona

Você sabe o que influi no efeito sanfona? Qualquer um que esteja com excesso de peso pode passar pelo "efeito sanfona" depois de uma dieta....

As consequências do efeito sanfona

Estudos mostram que manter o peso em excesso é melhor do que passar pelo efeito sanfona. No entanto estes estudos não representam o pensamento da...
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