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Obesidade e excesso de peso: questões de saúde pública

Controlar o excesso de peso vai muito além de uma questão puramente estética. Trata-se de uma questão de saúde tão importante quanto a desnutrição! Aliás,...

O que é o efeito sanfona e como evitá-lo

O efeito sanfona, conhecido também como fenômeno do ioiô, é denominado em medicina de "ciclismo de peso". Entenda melhor o que...

5 dicas para perder peso definitivamente

Emagrecer pode até ser complicado, mas pode ficar muito mais fácil. Confira agora as 5 dicas de uma especialista e saiba...

Chá verde

Chá verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da erva Camellia Sinensis. É chamado de verde porque as folhas da erva sofrem pouca...

O que influi no efeito sanfona

Você sabe o que influi no efeito sanfona? Qualquer um que esteja com excesso de peso pode passar pelo "efeito sanfona" depois de uma dieta....

Dieta dos pontos

Para as pessoas incomodadas com o peso, planos para uma alimentação saudável são extremamente recomendados. A dieta dos pontos é bem tranquila, bem fácil e um jeito conveniente...

Fibras podem ajudar no emagrecimento?

Especialistas sempre acharam que as fibras poderiam ser utilizadas no controle da obesidade pois não são digeridas pelo organismo e não fornecem calorias. Desta forma, elas...

Dieta da Lua

A Dieta da Lua fez sucesso no Brasil durante os anos 80, ela parte do princípio que assim como a Lua influencia as marés, ela também...

Os quilinhos indesejáveis persistem?

Verão, festas e férias! Com este conjunto de prazeres muitas pessoas acabam descuidando da alimentação e ainda dos exercícios físicos. Com o término das...

Dicas para perder peso

A Perda de peso é um objetivo que não deve ser feito sem critério ou com qualquer dieta, principalmente aquelas dietas milagrosas que prometem efeito rápido. Mais...
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