Algumas dicas simples que você pode seguir em casa e no trabalho para obter mais conforto e evitar lesões durante tarefas do dia-a-dia...
Não são poucas as pessoas que sentem um calafrio percorrer a espinha quando se aproxima o fim da noite de domingo. Imediatamente, elas lembram que terão mais um dia de trabalho pela frente e já começam a sofrer, por antecedência...
Os principais benefícios da musculação são o aumento da massa muscular, aprimoramento do desempenho esportivo, aumento da proteção dos ossos e articulações, melhora da estética corporal.
A leitura é também uma forma bastante rica do brincar. Os livros, desde os mais simples, trazem um número muito grande de informações à criança, em forma de figuras, cores, texturas, sons, letras, números, formas geométricas e cheiros...
Os idosos constituem um grupo especial com estilo de vida, condições sociais e de saúde e necessidades bastante diferentes do restante da população. Muitos deles apresentam-se com doenças crônico-degenerativas advindas do sistema cardiovascular...
Desidratação é a perda de líquidos e sais minerais do corpo, seja pela urina suor ou respiração.

Veja se você está no peso IDEAL

Dra. Josiane Buratto

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Psicologia Clínica

Às vezes, a tristeza é tanta que não imaginamos ninguém capaz de entender por que nos sentimos assim. Não dá vontade de conversar nem com aquela melhor amiga, que sempre ouve tudo, mas... É, você já matou a charada. [mais]
Dr. Rodrigo Kaz

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Medicina do Exercício

O Brasil está mais obeso. Esta é a principal constatação do "Mapa da Saúde do Brasileiro", uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, com base em 54 mil entrevistas, que apontou um crescimento nos índices de pessoas com excesso de peso.. [mais]
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Fisiatria e Reumatologia

Milhões de pessoas em todo o mundo têm o costume de trincar, inconscientemente, a arcada dentária, principalmente durante o sono. [mais]

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